Bez wątpienia słabszą wytrzymałość, a w związku z tym, częstszą zapadalność na choroby infekcyjne, mają małe dzieci, ludzie starsi oraz ludzie po przebytych długotrwałych chorobach. U osób tych trzeba wykorzystywać środki, stymulujące wytrzymałość. Skuteczny lek dla dzieci na odporność to olej z wątroby rekina, czyli tran oraz probiotyki, czyli pożyteczne drobnoustroje, występujące naturalnie w artykułach nabiałowych, takich jak jogurty, mleko, kefiry. Zmniejszona odporność charakteryzuje się przede wszystkim zachodzeniem długotrwałych